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天津情感心理咨询中心

日期:2018-02-02 17:43 | 发布者:天津市心理咨询医院 | 阅读:
  天津情感心理咨询中心:让我们先来看一个例子。一个人给自己定下了目标:我要一次性做一万个仰卧起坐。由此,他开始了对自己想要东西的疯狂追逐。第一天,他只做了五十个就筋疲力尽,第二天,六十个,第三天……他一直这样坚持了整整一年,但依然没办法一次性做一万个仰卧起坐——他倾尽全力仍然得不到想要的东西。
 
  天津情感心理咨询中心
 
  如果努力的结果是失败,那么我们还要努力吗?
 
  那么,他的努力有什么意义呢?他得到了什么呢?
 
  健身达人说:“他有了漂亮的腹肌。”自律神人说:“他养成了每天健身的良好习惯。”健康学者说:“他发现了这种极端追求对身体的危害性。” 心理专家说:“他意识到了原先目标的荒谬。”成功学家说:“他找到了真正对自己有助益的目标。”
 
  是的,他没有得到自己原本想要的东西。但他在追逐目标的过程中,通过自身的努力、付出、坚持,收获了大量的感性体验与理性认知。真正对自己有帮助和提升的“好”事,都不是单纯“想”出来的,它一定需要我们将理论、思考与实践结合起来。知道什么是错的,怎么错了,这是非常宝贵的认知。这些收获不仅让他在客观的身体素质上产生了变化,更重要的是在主观上拓宽了他的视野,提升了他对自身、对目标的理解和认识——他不再以之前那种狭隘的方式来看待问题,浅薄地界定好与坏的标准,而是更加清晰地明白了什么才是好的,自己想要什么,如何才能得到它。
 
  而这,就是我们努力的意义。
 
  如果努力的结果是失败,那么我们还要努力吗?
 
  天津情感心理咨询中心——天津圣安米悦心理咨询专家团队强大、技术实力雄厚、人才梯队完备,聘请北京大学心理学专业本科、中科院心理所硕士研究生张瀚文,世界自然医学大学应用心理学硕士研究生朱琎,美 国加州专业心理学院博士林安佑等高端人才组成天津圣安米悦心理顾问团队。开设有家庭教育、职业规划、青少年问题、企业发展等培训讲座;同时具备了全面的心理健康问题科室。
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