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心理咨询

如何进行心理咨询

日期:2017-02-21 12:00 | 发布者:天津市心理咨询医院 | 阅读:

一。心理咨询的场所没有严格的限制,但最好在专业机构的咨询室内进行,这样可以更好的保障来访者的隐私,并有一个相对较为安静不受干扰的环境,对咨询双方来讲也更为正式并有保障。

二。心理咨询需要专业的心理专家来进行,心理专家必须具有一定的心理学知识,并通过国家考试认证取得国家二级心理咨询师资格。

七。心理咨询需要提前预约。因为心理专家,尤其高级别的心理专家为保障每个心理咨询的效果,会对每天的咨询时间进行限制,因此需要来访者提前预约,以便心理专家对时间进行合理安排。

三。心理咨询的内容,包括来访者当前所遇到的困惑和困境,内心的感受以及期待,也包括前期生活的过程,或成长的历程,这样更有助于心理专家帮助来访者分析和解决当前心理问题。

四。心理咨询的对象涵盖各类人群,不单单是指有心理疾病的人。当一个人遇到了生活中的困惑和困境,内心感到迷茫和痛苦,自己无法解决的时候,就可以求助于心理咨询的帮助。

五。心理咨询的目标不只是帮助来访者解决当前出现的困惑和痛苦,还要帮助来访者完善自我,提高社会生活能力,在未来的生活中获得更多的幸福和快乐。

六。心理咨询需要的次数引因人而异,根据每个人的不同情况会有不同的需要。有些通过一两次咨询就能解决问题,有的则需要数周或数月的时间。

七。心理咨询时需要收费的,这样有助于咨询双方建立责任关系,有助于咨询的效果。心理咨询的收费标准根据心理专家的资历和级别会有所不同,一般都是按小时计费。高级别的心理专家需要具备更深厚的心理学知识,更广泛的各学科知识,更长时间的咨询经验,更强的专业技术能力,因此解决心理问题的类型更宽泛,效果也会更好更深入,当然收费也会比其他心理咨询师要高。

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