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心理咨询诊断三大原则

日期:2017-02-21 11:59 | 发布者:天津市心理咨询医院 | 阅读:

一、个性的相对稳定性原则

看看你的身心状态,你的性格或者说个性是否变得与以往不同?一个健康的人,他的个性具有的相对稳定的特点,就象小说中的人物在我们的头脑中有鲜明的特征,比如《水浒传》的李逵,他的个性是憨直可爱,粗犷鲁莽,勇猛正直,我们不提这个人的姓名,只描述他的个性特征,很多看过这小说的人就能猜中是他,但如果李逵忽然变得,温柔体贴,多愁善感,象东方不败一样,我们就得认真思量李逵是否有了心理疾病。

因为人格是一个人与众不同的心理特征的总和,如果在没有明显外在原因比如演员为了表演和模仿的需要,一个人的性格特征是不会经常改变的,如果经常表现出性格的不稳定,甚至好象变了一个人,用专业术语来说吧就是一个人具有多重人格,如一个人昨天象林黛玉,今天象王熙凤,性格大变,她周围的人就会感到难以理解了,也就慢慢会疏远因为感到无法接纳你。而且人的身心状态也一样,健康的心态感觉是舒适的,安稳的,如果与以往的心态发生很大改变,就要格外引起注意,如感到比以前疲累,无趣味,更焦虑紧张或情绪更抑郁低落,或躯体痛疼不适,医生检查后又没有发现生理上的器质病变,这很可能与人的心理不健康有关。

二、主观世界与客观世界的统一性原则

看看你心理活动如感觉、知觉和认识,是否长时间与众不同?如果与众大大不同,更能说明问题:大家都看不到的你看到了,大家听不到的,你听到了,大家受得了的你受不了,大家快快乐乐的你愁眉苦脸,这就提醒你要注意你的主观感受与客观实际是否一致?!这是由于心理是客观现实的反映,所以任何正常的心理活动和行为,一定在形式和内容上都与客观环境协调一致。

比如,教室里同学讲话的噪音,如果大多数同学都若无其事,而你觉得特别难受,那就要省察一下自已难受的原因了,是因为情绪不好还是因为身体不好引起的,是偶尔如此还是经常如此,如果看到,听到大多数人看不到听不到的东西,很可能就是一种幻视幻听,是严重心理疾病的症兆,也可能是脑出血或脑损伤的缘故,所以一定要引起高度重视,出现了这种情况,一定要去医院看病。

三、精神活动的内在协调一致性原则

看看你的思维、言行举止和待人接物行为方式,神态动作表现,是否经常与心不同?即与你的本来心愿不同。正常健康的人心理活动,如认识活动,情感活动、意志行为,外在表现一般都能服从我们大脑的指挥,想笑想哭,大哭一场还是微微流泪,我们的动作前进后退,一般都能做到随心所欲,调节适当,但是,当你发现你有一些奇怪的行为,并非你的意愿,或者是你本来就认为没意义的事,却总是自动地去做,似乎你无法控制,如果你内心的诉求与实际行为不再协调时,或者经常出现行为或思想失控的情况,如大哭不止,情绪郁闷低落几个月,或者象蚊子咬了这样小小的刺激就受不了,你就要提高警惕你是否有了心理健康问题,这时候主动找心理医生做心理咨询,可以及早地帮助你预防和治疗心理疾病。

 
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