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心理咨询的流程和禁忌

日期:2018-03-09 15:04 | 发布者:天津市心理咨询医院 | 阅读:
  心理咨询的流程和禁忌。有不少朋友表示对心理治疗,心理咨询很感兴趣。也有些人有意向做心理治疗或心理咨询。但是对于心理咨询的流程许多人还是不明白。在这里简要介绍一下心理动力学取向的心理治疗的大概流程,希望能帮助您够揭开心理咨询神秘的面纱。
  第一步,预约
  心理治疗师,均按“时间”工作(有朋友戏称自己是高级小时工),因此,每一天的时间安排基本上都是确定好的。所以,如果临时有急事儿,想找治疗师聊一聊,那几乎是不可能成功的。
  第二步,请守时
  预约好了以后,请准时到访。心理咨询师按“时间”工作,如果迟到,一般而言,会影响到其下一个来访者的治疗时间。所以,如果迟到了,动力取向的治疗师一般不会给予延长时间。而且,迟到了,总有些心理学意义在里面。
  第三步,关于付费
  原则上讲,心理治疗必须要付费,一是疗效的需要,一是职业的需要。
  关于职业需要。心理治疗师是一个职业,任何职业第一位的功能,就是生存需要,与大家一样,心理治疗师也需要养家、糊口。心理治疗师,做的是助人的工作。助人,是一个很高尚的动机,能够把助人当成事业,更加难能可贵,但是不等于心理治疗师可以饿着肚子助人。
  大概100多年前,国外就已经开始出现了心理治疗。1978年,德国就已经把精神分析纳入了医保系统。充分说明心理治疗对于社会发展的重要性。
  今日撰此文,希望能够澄清一个误解。一般而言,大众仍然认为心理治疗就是聊天,随时都可以,而且不需要付费。其实不然。心理治疗是一个高情感投入的工作,技术含量极高。虽然看起来,只是简单的聊天而已,不过做过的都知道,治疗师说的话,真的不是一般的聊天。
  经济基础决定上层建筑,心理治疗师要帮助您把上层建筑建好,首先要把自己的上层建筑搞好了。因此,心理治疗一般是必须要付费的。
  “为什么心理咨询师不能陪你‘简单聊聊’?”
  第四步:关于场地
  心理治疗原则上应该在专门从事心理治疗的空间内进行。该空间的基本要求是私密性好,隔音效果好,治疗过程不被打扰。这样一个空间称为心理治疗室。
  一般而言,心理治疗是禁止在治疗室之外的其他场合进行的,比如公园,酒吧,饭店等。
  特殊情况除外,比如危机干预。当然,危机干预不同于严格意义上的心理治疗,它具有更丰富的含义。
  心理治疗的禁忌:
  第一,熟人。
  心理治疗有一个原则就是中立。可以想见,你找一个熟人心理治疗师给你做治疗,让他做到中立,几乎是不可能的。那些想找个做心理的熟人简单聊聊就解决自己心理困惑的人,
  第二,不付费。
  具体解释,详见上述。
  第三,边吃饭,边聊天。
  心理治疗师的原则之一:不得发展治疗关系之外的其他关系。
  第四,期望快速解决问题。
  所有需要寻求专业人士解决的问题,或许已经是由来已久。根据我的临床经验,能够来寻求心理治疗才解决的问题,通常都是性格中的盲点,或者固着点。那些,通常是老百姓跟老百姓说的心结有关。
  所谓冰冻三尺,非一日之寒。朋友们,解开一个心结,怎能像变魔术一样容易?催眠界的专家都说了:此刻更重要的一个问题是如何帮助不现实的人们避免产生那些“魔幻思维”,即认为催眠能立即解决复杂的问题。
  第五,对心理治疗师保留秘密。
  之所以如此,大概是因为您的那些积存许久的问题,或许跟您内心深处的“秘密”有密切关联,而这些秘密不说,问题就难以解决。更有甚者,那些“秘密”被压抑到了内心深处,来访者自己好像都忘了。在这种情况下,如果还有想保留秘密的动机,估计即便是催眠大师都很难帮到您呢。
  为了让大家放心,请记住,心理治疗师的还有一个原则:保密。所以,既然决定做治疗,一定要对自己和治疗师坦诚相对。
  第六,仍不死心,想着触犯上述几项禁忌。
  天津圣安米悦心理咨询中心提醒到:任何事情超出常理都代表有不合理之处,人尤其如此。许多过度的行为表面上看只是一种生活习惯,其实很可能是精神神经心理等某一潜藏层面的异变。不能掉以轻心,以至于到了不可挽回的地步。如有相关方面的问题,请点击咨询我们的专家。或者直接拨打022-23177689
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