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心理咨询

你了解心理咨询吗

日期:2018-03-07 16:27 | 发布者:天津市心理咨询医院 | 阅读:
  在我国,心理学起步晚,发展慢,普及浅,虽然近几年来心理学逐渐开始被人接受,但大多数人其实并不了解心理学以及心理咨询的作用与意义,认为心理有病的人才去,而对于心理有病的这个概念往往是更多的负面评价。所以,我们需要更多地了解彼此才有利于发展。
  你了解心理咨询吗?
  大部分来访者愿意来接触心理咨询都肯定是自己无法解决自己的困扰才来寻找帮助的,但很多来访者都会有以下几个误区:
  心理咨询是万能的
  有些来访者会认为“既然我给了钱,你就必须把我身上的所有毛病解决”,先不说解决问题,其实我们每个人都会存在自己的不足,就连咨询师也是如此,咨询师也会心理困扰的时候,而当心理咨询师出现心理困扰时,他们也会去求助其他心理咨询师。而心理咨询师不同的事,他们能够面对自己的不足并有勇气承认,但咨询师也同样清楚自己的优点,会时常为自己做心理调节。所以人无完人,心理咨询师并不能帮助到每个来访者解决所有问题,所以找到适合自己的咨询师才是重要的,并且找到适合自己的生活方式,而是使自己变得理想中的完美状态。
  能够迅速的解决问题
  在接待的来访者中,其中很大部分一来就问“是不是今天这次就能解决我的问题了”或“能不能就在电话里把我的问题解决啦”。对于是否能快速解决问题,我认为并不是一定可以或一定不可以,但这都需要在一个初步了解的基础上,根据来访者的问题情况和人格特点来决定的。对于那种问题已经持续很长时间的来访者,仅仅是通过简短几个小时谈话并不能达到最好的效果,如果来访者性格上更为偏执或抑郁的话,问题就更加难处理。对于此类,是需要咨询师与来访者一起耐心的往前走,咨询师陪伴着来访者走出困境。而对于一些心理系统较好的来访者,他们有很好的领悟能力与自我修复能力,可能只需要咨询师与他梳理一下他们的现实中的一些烦恼问题便能够很好解决了。所以解决问题需要花多长时间并不是完全由咨询师说了算。
  想要通过咨询解决身边人的问题
  这种例子有很多,比如父母想改善孩子的坏习惯,妻子想让丈夫更爱自己,情侣想要彼此能少点争执等等。他们都有一个特点,认为问题都在对方身上,只要解决对方的问题,生活就能更好过了。我们每个人生活在一起,都是一个互动的过程,就像力的作用一样,当你用力打在一个人身上时,双方都会感到痛。当你想要去解决身边亲密的人的问题时,其实你自身已经感到非常苦恼甚至是难过,所以除了使对方解决问题,你也是可以来做咨询,从你的角度来看你们之间的互动。如果想更好地了解对方,先更好地了解自己才是最重要的。
  关于收费
  在西方,心理咨询已经成为一个被人普遍所熟知的一个行业,心理咨询已经被纳入他们的医保行列,因此他们知道心理咨询的必要性,会知道自己遇到困难时需要心理咨询。但国内的情况是心理咨询并未被广泛接受,因此人们的咨询动机可能没有那么强烈,这样一个高的收费标准主要是刺激来访者愿意花时间来面对自己的痛苦,让来访者有动力坚持做下去。其次才是作为一种职业,我们必须要生存下去。如果国家在关于这方面的制度更加完善的话,心理咨询被更普遍地接受,心理咨询也就会逐渐走入社会的每个角落,让每个有心理困惑的人得到帮助。
  你了解心理咨询吗?
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