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天津圣安米悦心理咨询中心 > 心理治疗 > 产前焦虑症要怎么做好预防

产前焦虑症要怎么做好预防

日期:2017-02-21 13:20 | 发布者:天津市心理咨询医院 | 阅读:

很多女性在生孩子之前压力都是比较大,有的女性大多是第一次生孩子,所以也是比较紧张,就容易患上焦虑症,孕妇患上焦虑症会导致内心很不安,对宝宝的成长也是很不利的,那么产前焦虑症要怎么做好预防呢?

一、家人对孕妇的护理

1、腹壁紧绷会给孕妇造成多种不适丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部,一方面是与尚未谋面的宝宝交流,另方面又减轻了妻子的不适,使妻子依赖心理得到满足,焦虑情绪得到改善。

2、在妊娠最后阶段,孕妇常表现为心理依赖性强,希望寻求保护,引起他人重视。这种反应并非娇气,而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休,这是宣泄不良情绪的合理渠道。此时丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑,特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。

二、首先有做到自我调节

1、及时的纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。

2、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医生保持密切关系,有问题时及时请教保持良好情绪。

以上是我院专家对于产前焦虑症要怎么做好预防的详细解答,若还有什么问题可以咨询在线医生或者拨打我们的康复热线,由于焦虑症在我们生活中越来越常见,导致很多人都非常的苦恼,所以我们一定要尽量的去控制自己的情绪,不让焦虑症状侵袭我们,患病也要去医院进行及时的治疗,不给疾病任何伤害我们的机会。

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