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天津婚姻心理咨询

日期:2018-03-14 14:24 | 发布者:天津市心理咨询医院 | 阅读:
  天津婚姻心理咨询:我咨询的主要方向是婚姻咨询,在做咨询的过程中发现,以往咨询的过程中很大一部分是在做心态建设和调整。心态在婚姻中起了只管重要的作用,不同的心态下也会有不同的行为模式,欢迎对号入座。
  一、受害者心态
  表现:常见于亲密关系中的女性,她们会主观的认为,对方给我带来很多伤害,造成了我现在糟糕的境地,都怪你。失去自尊心和自我价值感。
  “受害者“听起来是很弱的角色,实则不然,“受害者”是很强大能量的人,受害者的逻辑是这样的:因为我收到了伤害所以我可以不理睬你,可以指责抱怨,可以这样可以那样,可以为所欲为。我的一切行为都得到了合理化的解释,这样自己就看不到自己身上的问题反而一直在抓着对方的错误不放。就像两个人手里都拿着匕首,两个人都是伤痕累累,这个时候不是纠缠究竟是谁收到的伤害更多。应该“放下屠刀,停止伤害”先止血,然后缝合伤口。
  而不是一边控诉对方的罪状,一边行伤害之实,最后的结果就是双方血流不止,同归于尽。
  原因:受害者可以用这种方式绑架对方,占据主动。也可以赢得别人的支持,还未自己不改变找到了理由。让自己的行为合理化。
  天津婚姻心理咨询师建议:首先要结束敌对关系,建立舒适区,再慢慢靠近才能重归于好。
  二、拯救者心态
  表现:亲密关系中常常看到现象,一个优秀的男性或女性身边会有个一般的伴侣,他们会说“他需要我帮助,他没有我不行”这种心态产生的原因可能跟在原生家庭中存在着一个他希望能够拯救的人。很多亲密关系中另一半有着很明显的人格缺陷,这也恰恰是吸引你跟对方结合的重要原因,但是要改变是一个人是很难的,除非是对方有内而外的。这样的人一边在亲密关系中很痛苦的挣扎,别人劝他的时候却说“我如果离开了他,他怎么办呢?”
  原因:通过付出来体现自己的价值。
  天津婚姻心理咨询师建议:你没有办法去改变他,他也未必配合你的改变,真正需要改变的是你自己,你对亲密关系的看法,自我价值的实现。只有真正找到自己的价值才能不把希望寄托在别人身上,才能活出自己。
  三、“圣母心”
  是什么:圣母心和圣母不同,圣母心会把所有的事情大包大揽,让被人感觉到不考虑自己只考虑别人。
  听起来似乎不错,不过圣母心不是真的圣母,圣母行为的背后是过高的期待和索取,会把关系搞得紧张却不自知,还很委屈。殊不知他的付出在别人眼里可能是索取。通常的行为都是“讨好加指责”的模式,让人厌恶。
  为什么:期望用这种方式获得关注和认同。这样做可以让自己处于一个道德高点,来批判对方。
  天津婚姻心理咨询师建议:想想自己做这个事情的真正原因,是为了对方还是为了自己。
  四、完美心态
  表现:并不是指完美主义,在婚姻修复中来访者经常会有这样的一个误区,“他出轨他伤害我他对我不好是因为我自己做的不好,如果我改做做好了他就会回来”就是如果我做的完美他就会爱我。就像小时候父母吵架,我会认为是因为我做的不够好,我做的完美了,就能得到爱了,很卑微。这之间其实没有必然联系。完美主义者对别人要求高,对自己要求也高,是因为对自己不接纳导致的。
  原因:这种想法可能来源于早起关系中“如果我做的足够好,爸妈就会爱我”然而这个共识在婚姻关系中并不成立。
  天津婚姻心理咨询师建议:他之所以爱你不是因为你做的完美,你也不可能做到完美,他是否爱你不是因为你做的有多好,只是因为你是你,你身上的特质吸引到他而已。
  五、托付
  表现:托付不只是说婚姻中吧对方当作供养者这么简单,而是觉得从结婚的那一刻起我的人生我的幸福就完全交托于你,你就要为我的一切负责。就是想找一个理想中的父亲可以关心我照顾我引领我成就我,父亲相对的就是巨婴,这样的人在婚姻中就是一个妥妥的吸血鬼。这样的人生完全不在自己掌控中,价值感也是来源于对方,无论跟谁结婚,注定会是一个悲剧。
  原因:想找理想中的父亲和母亲,早期关系中需要没有被满足。
  天津婚姻心理咨询师建议:任何时候都要保持自我,自己选择自己承担才不会被动。逃避解决不了问题。
  六、急于求成
  表现:面对婚姻中出现的困局,所有都想着破局,有些人比较激进想到的是自己理想中的婚姻的模样,却忽略了当下的现实和自己对的能力。当下的事实是不允许也不可能达到他要的目标的。房子不稳应该回到最初开始重建地基而不是继续向上盖,现在建了一层就在一层的基础上建二层而不是想着一下吧几十层建起来,就是空中楼阁。
  原因:心存幻想,始终抱着幻想不想回到现实。
  天津婚姻心理咨询师建议:想要改变先要学习接受。
  七、被拯救
  表现:首先是低自尊的,进入一段关系的目的不是为了成就彼此而是为了让对方把自己从苦海中拯救出来,填补自己缺失的部分就像是吴绮莉,小龙女。在一段关系中会不自觉的索取,期望高。这样在关系中会不自觉的把自己变成“爱奴”爱的奴隶。在家暴和小三的非正常的关系中多见。平时不断被打压,可是一旦给到一点温暖就抓住不放。很多女性贪恋恋爱初期的激情期是一样的,一段激情褪去就受不了想换人,无异于饮鸩止渴。在发展出自己之前适不适合进入一段亲密关系的,这样会害了自己,对对方也不公平。
  原因:过去太痛苦,贪恋美好,哪怕燃烧自己。
  天津婚姻心理咨询师建议:任何选择都是有代价的,你还有其他的选择,不妨看看其他选择背后是什么。
  八、极度控制
  表现:极度控制也可以看作是施害者,人有三种需求,成就需要,权利需要和亲密需要。极度控制的人就是权力需要型的,在婚姻中的权利分成中占至少七成甚至更多的比例。要自己说了算,甚至要一切按照我的想法行事。把对方当作自己的私产,像儿时的玩具熊,我来指挥他,这样的人进入婚姻的目的性很强。整段关系就像是权利的斗争,这样的人受不得一点委屈。就像一个黑洞。
  原因:儿时缺的一个拥抱随着时间满满发酵可能无数个拥抱才能满足。控制带来安全感。
  天津婚姻心理咨询师建议:控制带来的安全感是暂时的,是假象。哪里有压迫哪里就有反抗。
  九、无感
  表现:对亲密关系没有太多的期待也没有很多的付出,否认夫妻之间的合作,喜欢单打独斗,结婚多年仍然跟单身一样。这样大多是被逼无奈进入一段关系,这样婚姻生活的质量就很堪忧。甚至婚姻出现了问题还浑然不知。还会把在社会上用到“丛林法则”待到婚姻中。
  原因:成长过程中对亲密关系的认知不清晰,缺乏好的模板。认为自己坚持的就是对的。
  天津婚姻心理咨询师建议:正视自己的需求,试着去引导对方为我付出。
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