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天津圣安米悦心理咨询中心 > 儿童心理 > 做一位积极倾听的父母

做一位积极倾听的父母

日期:2018-05-25 17:27 | 发布者:天津市心理咨询医院 | 阅读:
  曾经接待过一个来访者,是一个20岁出头个子高挑但消瘦的小男生,陪同咨询的还有父母和表兄。咨询前后父母都十分关切的询问我们咨询的情况,看的出来父母对他的关心。然而,一直到第三次咨询,这位来访者依旧告诉我,他没感受到父母的爱,父母对他的想法总是敷衍了事,很少耐心倾听他的想法。
 
  这让我十分震惊,原来父母的“爱”不一定能被孩子感知,交流和沟通的有效性就是如此影响着亲子关系。 那么,父母怎样与子女建立起有效的交流和沟通呢?
 
  专家认为,一个很重要的方法便是父母应该掌握积极倾听的技巧。当父母积极倾听时,他们向孩子们传递一种信息:父母一心一意的关注对他们来说十分重要。当父母花时间积极倾听的孩子的倾诉时,许多问题能迎刃而解或者得到预防。更为重要的是,一个能积极倾听的父母,他们往往能引导孩子自己去解决问题。
 
  要掌握倾听的技巧需要按照以下步骤:
 
  1. 暂停你所做的事情
 
  2.看着你的孩子
 
  3. 全神贯注
 
  4. 听他所说
 
  如果孩子认为您听到的就是他所表达的,他可能会向您寻求一个答案,这时父母应该认真地回答他们。
 
  如果他们没有任何问题,那您可以谈谈对他所讲述的内容的理解。如果您并没有听明白他们所讲的内容,那么再请孩子澄清他们所想表达的内容,重复最后两个步骤直到您听明白为止。

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